Padres Tóxicos: La crítica voz interior

El resultado más poderoso de tener padres tóxicos es que quedamos con baja autoestima y una fuerte voz crítica interior que nos habla contínuamente sobre culpa, o verguenza y nuestras equivocaciones.

¿Qué es la voz crítica interior?

La voz del abuso, de fuerte abuso verbal dentro de nosotros. Esta voz interna:
- Nos ataca y critica
- Nos culpa y nos compara
- Nos averguenza y nos lastima
- Nos hace sentir culpables

Nos dice que somos estúpidos, gordos, egoístas, feos y tontos. Hasta nos convence de que sabe lo que piensan los demás.

Esta poderosa voz se formó cuando éramos niños, y funciona por encima y en detrimento de nuestro sentido de valor en cada momento. Nació durante los primeros años de infancia cuando experimentamos por primera vez sentimientos de no ser aceptados por quienes éramos por nuestros padres tóxicos.

Entre más tóxicos fueron nuestros padres, más tóxico es el poder de la voz interior.

Si de niño recibías mensajes de que no estabas bien como eras, entonces tu voz crítica interior será una voz fuerte, constantemente devaluándote de la misma forma hoy.

Si nos hace sentir tan mal ¿por qué le escuchamos?

Más que nada porque es tan insidiosa, una parte tan grande de lo que somos, que difícilmente lo notamos. A veces hasta puede parecer razonable y amigable. Después de todo, creemos en lo que está diciéndonos y se siente tan familiar y reconocible.

A menudo imita completamente el sonido de nuestra propia voz, o la de nuestra madre o padre.

Simplemente parece pertenecer.

Pero esta voz es tóxica y tremendamente dañina, culpando constantemente, encontrando culpas, criticándonos y juzgandonos.

Nos habla a través de palabras, imágenes y a través de nuestras emociones. Nos lanza incidentes vergonzosos de nuestro pasado y reproduce viejas escenas como repetición de películas.

La voz crítica interior te puede convencer de que estás completamente mal, culpable y vergonzoso, recordándote constantemente tus momentos vergonzosos, rechazos y equivocaciones. Se siente como si tuviera vida propia y como si tuviera más control que tu, pero esta es la ilusión más grande de todas.

Auto diálogo positivo

Si aprendes a reconocer el auto diálogo de esta voz crítica, tu padre tóxico interior, entonces puedes aprender a bajar el sonido y reemplazarlo por una cálida, nutritiva y amorosa voz que te hable de tus fuerzas y triunfos en su lugar.

Aprendiendo a reconocer tu voz interna negativa, decirle no y reemplazarla con una clara, firme y consistente voz cambiará tu pensamiento de culpa por uno de fuerza.

Aprendiendo como convertirte en consistente y amoroso contigo mismo, también aprenderás a ser consistente y amoroso con tus hijos y vice versa.

¿Cómo aprendo a reconocer mi voz crítica interior?

Aprendemos a reconocer a la voz crítica interior escuchandola concientemente y conociendo sus patrones.

Mayormente sólo es una bruma y tu sólo le permites hablarte. Pero imagina que tienes el poder de escucharle y decidir que no te gusta lo que te dice. Imagina el poder de poder decirle que se detenga, callarla y que te escuche para discutirle.

Tu voz tóxica estará en su punto más algido cuando estes molesto por alguien, cometas un error, te sientas confundido, avergonzado o con miedo.

Así que es necesario que reconozcas cuando te sientes molesto, ansioso, confundido y con miedo.

Al reconocer que tienes estos sentimientos significa que tu crítico interno empezará a hablar, así que es importante que te conectes con tus sentimientos negativos en lugar de solo hacerlos a un lado. Reconócelos como una señal importante de tu voz interna.

Aprende a responderle!

Una vez que has aprendido a identificar los sentimientos y escuchar a esa voz interna, necesitas aprender a responderle discutiendo.

Pensar en esa voz como un enemigo te hace más facil discutirle -denunciar sus mensajes y reírte de ella son otras formas de discutirle-

Discutir es algo por lo que se te habría castigado de niño, así que puede ser difícil darte a ti mismo permiso para hacerlo al principio. Sin embargo, te sorprenderás el placer en el que se puede convertir.

Piensa en frases rápidas, cortas y concisas para desarmar a tu crítico interno.

Una es llamarle "mentiroso" otra es solo gritarle "callate!" Un método muy productivo es pensar en lo opuesto y decir eso en su lugar. "No tienes remedio" entonces se convierte en "Yo puedo y lo haré".

Estas poderosas formas de desarmar a tu voz crítica interior -aunque estés haciendo todo el griterio dentro de tu propia cabeza!

Julie dijo que la frase favorita de su madre para ella era "Nunca lograrás nada si sigues así" Esta frase se asentó en su mente como una crúel crítica interna. Cuando Julie comenzó a responderle, "Sólo espera, ya te mostraré" ella explicó que se había convertido en su consuelo, su canción de guerra enfrentándose a la batalla. En un corto periodo de tiempo había transformado su vida.

El Cambio Poderoso Puede Ocurrir!

Se requiere conciencia, voluntad, determinación y valor

No tienes la culpa de lo que te pasó cuando niño - pero puedes hacer algo por ello ahora

Una de las formas más efectivas de romper el ciclo es hacer el compromiso de ser más emotivo con tus hijos de lo que tus padres fueron contigo.

Todos necesitamos alguien que nos apoye al hacer cambios en nuestro pensamiento, especialmente al identificar y reconocer el dolor de los padres tóxicos.

Fuente: http://www.consistent-parenting-advice.com/toxic-parents.html

Paternidad Tóxica: Inconsistencia

La paternidad inconsistente por padres tóxicos significa que los hijos experimentan el muy negativo efecto de la paternidad tóxica en su sentido propio. Esto nos afecta en nivel más profundo mientras crecemos y también nos afecta como padres con nuestros propios hijos.

¿Cómo sucede esto?
Supongamos que cuando eras pequeño tus padres te regañaban mucho por decir malas palabras y te castigaban por hacerlo.

Sin embargo, supongamos que ellos mismos dicen malas palabras, y no de forma ocasional. Entonces supongamos que hubiese veces cuando tu lenguaje malo ni siquiera se notaba y no te castigaban.

¿COMO SE SUPONE QUE UN HIJO RECUERDE A SUS PADRES ENTONCES?

Imagina que este fuera el caso para otras cosas también

Te demoraste camino a casa de la escuela un día y te gritaron tan terriblemente que te atemorizaron durante semanas respecto a ello.

Luego sucedió de nuevo y viviste con miedo del resultado, pero no hubo ninguno. De hecho, nadie pareció notarlo, así que te quedaste atrás otra vez a jugar en el parque, sintiendo que ello no sería problema.

Sin embargo, esta vez se te castigó muy severamente por el mismo comportamiento que no había sido considerado malo apenas una semana antes.

¿COMO DEBE PENSAR UN HIJO?

Desafortunadamente lo que sucede es que, ya no es lo que haces lo que está mal, sino quién eres.
Cuando eres niño llegas a ver que no es el comportamiento lo que trae el castigo, sino tu simple persona.

La paternidad inconsistente de tus padres crea un horrible sentimiento de culpa dentro de ti mientras luchas para lidiar con su inconsistencia. Sabes que has hecho algo mal, pero ya que no sabes lo que es, terminas con un tremendo sentimiento de culpa por ser tu.

Si tus padres además ejecutan tu castigo con mucha rabia, o peor aún, quitándote su atención o afecto hacia ti, este mensaje es aún más poderoso para los niños más pequeños. Te dice que no estás bien y que hay algo sobre ti que está mal o es malo aunque tu realmente no entiendes lo que es.

- Abandono parental
Crea mucho daño al sentido de valor de si mismo del niño. Acompañado con mensajes que son difíciles de entender, un niño crece creyendo que hay algo malo con él, que es inherentemente malo o no tiene valor, y los niños retienen esto como una impresión muy fuerte mucho tiempo despúes de pasado el incidente.
A menudo se convierte en tal parte de su pensamiento que no se reconoce sino con ayuda profesional en la edad adulta.

- Los padres tóxicos crean culpa
La culpa nos impacta a nosotros los adultos a través de una muy fuerte voz crítica interior la cual continúa donde se quedaron nuestros padres tóxicos. Reforzandonos en una forma familiar y conocida, este crítico interno nos ayuda a seguir con el mismo paquete de reglas inconsistentes que fueron parte de nuestra niñez. Te dice que estás mal y que eres malo cuando te equivocas de cualquier manera, y te mantiene en ese sentimiento familiar de culpa y verguenza.

- Reconocimiento
Reconocoer que esto es un patrón de conducta negativo es el primer paso hacia la sanación de dolorosas incidencias de nuestra niñez, y nos pone en el camino hacia una forma positiva de ser, tanto como persona y como padre.

- Ser consistente
Aprendiendo como ser consistente con tus hijos, también aprenderás como ser consistente contigo mismo y viceversa. Aprendiendo a reconocer tu voz negativa interna y decirle no, reemplazandola por una clara, firme y consistente, te abstienes del pensamiento de culpa y ganas fuerza.

Fuente: http://www.consistent-parenting-advice.com/toxic-parenting.html

Padres demasiado Tóxicos para tolerarlos

Te puedes divorciar de un esposo abusivo. Puedes terminar con un novio que te maltrata.
Pero, ¿qué puedes hacer si la fuente de tu miseria es tu propio padre?

Es una realidad que ningún padre es perfecto. Y quejarse sobre las fallas parentales, reales o no, es prácticamente un pasatiempo que mantiene a la comunidad terapéutica ocupada y empleada.

Pero así como hay padres normales suficientemente-buenos que misteriosamente producen un hijo difícil, hay algunas personas decentes que tienen la mala fortuna de tener un padre verdaderamente tóxico.

Un paciente mío, una adorable mujer de aproximadamente 60 años a quien trataba por depresión, recientemente pidió mi consejo respecto a como lidiar con su madre que envejece. "Siempre ha sido extremadamente abusiva conmigo y mis hermanos" dijo ella, según recuerdo. "Una vez, en mi cumpleaños, ella me dejó un mensaje deseándome una enfermedad. Puede creerlo?"

Durante años ella intentó tener una relación con su madre, pero los encuentros siempre eran dolorosos y molestos; su madre seguía intensamente crítica y demandánte.

Ya fuera que su madre estaba mentalmente enferma, era simplemente mala o ambas cosas no estaba claro, pero no había duda de que mi paciente había decidido hace mucho que la única forma de lidiar con su madre era evadir el contacto con ella a toda costa.

Ahora que su madre se aproximaba a morir, ella estaba empeñada todavía en otro esfuerzo por reconciliarse. "Siento que debería intentarlo" me dijo mi paciente "Pero sé que ella será terrible conmigo".

Debería ella visitar y tal vez perdonar a su madre o protejerse a si misma y vivir con el sentido de culpa, de cualquier forma injustificada? Difícil cuestión, y claramente una que yo no podría resolver.

Pero si me hizo preguntarme sobre cómo los terapeutas lidian con pacientes adultos que tienen padres tóxicos.

El tema se vuelve un poco, si es que aparece, un asunto estandar en los libros de texto o en la literatura psiquiátrica, quizá reflejando la noción común y equivocada de que los adultos, a diferencia de los niños y los ancianos, no son vulnerables a tal abuso emocional.

Muy a menudo, creo yo, los terapeutas tienen formas de salvar relaciones, aún esas que pueden ser nocivas para el paciente. En lugar de ello, es crucial tener una mente abierta y considerar si mantener la relación es realmente saludable y deseable.

Así mismo, asumir que los padres están predispuestos a amar a sus hijos incondicionalmente y protejerlos de daños no es universalmente cierto. Recuerdo a un paciente, un hombre a mitad de los 20 años, que vino a verme por depresión y una autoestima enterrada bajo tierra.

No me llevó mucho averiguar por qué. Él recientemente había salido del closet como gay hacia unos padres tremendamente religiosos y devotos, que respondieron desconociéndolo.
Y se pone peor:
En una cena familiar posterior, su padre lo apartó y le dijo que habría sido mejor que, en lugar de su hermano menor, hubiera sido él quien muriera en el accidente de auto años antes.

A pesar de estar terriblemente lastimado y enojado, este joven aún guardaba la esperanza de poder hacer que sus padres aceptaran su sexualidad y me pidió que hicieramos una sesión con ellos tres.

La sesión no salió bien. Los padres insistían en que su "estilo de vida" era un grave pecado, incompatible con sus muy enraizadas creencias religiosas. Cuando yo traté de explicarles que el concenso científico era que él no tenía más elección respecto a su orientación sexual que para el color de sus ojos, pero ni se inmutaron. Simplemente no podían aceptarlo como era.

Yo estaba perplejo por su implacable hostilidad y convencido de que eran una amenaza psicológica para mi paciente. Como tal, tuve que hacer algo que nunca contemplé antes en tratamiento.

En la siguiente sesión, le sugerí que por su bienestar psicológico debería considerar, al menos por ahora, evitar una relación con sus padres.

Sentí que esta era una medida drástica, como amputarle una extremidad gangrenosa a un paciente para salvar su vida. Mi paciente no podía escapar a todos los sentimientos negativos y pensamientos sobre si mismo que había internalizado de sus padres. Pero al menos, yo podría protejerlo de recibir todavía más daño psicológico.

Más fácil decirlo que hacerlo. El aceptó mi sugerencia con tristeza y resignación, a pesar de que hizo algunos esfuerzos por contactarlos a lo largo del año siguiente. Ellos nunca le respondieron.

Por supuesto, las relaciones raramente son todas buenas o malas; hasta los padres más abusivos pueden ser a veces amorosos, lo cual es la razón de que romper la relación sea una decisión difícil y rara de tomar.

La Dra. Judith Lewis Herman, una experta en trauma que es profesora clínica de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard, dijo que ella trataba de darles el poder a sus pacientes de tomar acción para protejerse a sí mismos sin darles consejo directo.

"A veces consideramos una intervención paradójica y le decimos al paciente, 'realmente admiro tu lealtad hacia tus padres - aún a costa de fallar a protejerte a ti mismo contra cualquier tipo de daño" me dijo la Dra. Herman en una entrevista.

La esperanza es que los pacientes lleguen a ver el costo psicológico de una relación dañina y actúen para cambiarla.

Eventualmente, mi paciente se recuperó por completo de su depresión y comenzó a salir con alguien, a pesar de que la ausencia de sus padres en su vida nunca estuvo lejos de sus pensamientos.

No tengo duda de por qué. La investigación sobre el apego primario, tanto en humanos como en primates no humanos, demuestra que estamos bien armados para apegarnos - aún a aquellos que no son muy buenos con nosotros.

También sabemos que aunque el trauma infantil prolongado puede ser tóxico para el cerebro, los adultos tienen la habilidad para más tarde en su vida re-conectar los cables de sus cerebros con nuevas experiencias, incluyendo terapia y medicación psicotrópica.

Por ejemplo, el estrés prolongado mata células del hipocampo, un área cerebral crítica para la memoria. La buena noticia es que los adultos son capaces de generar nuevas neuronas en esta área en el curso de un desarrollo normal. También, los antidepresivos promueven el desarrollo de nuevas células en el hipocampo.

No es aventurado pues decir, que tener un padre tóxico puede ser dañino para el cerebro de un niño si se le deja solo con sus sentimientos. Pero el daño no tiene por qué escribirse en piedra.

Por supuesto, no podemos deshacer la historia con la terapia. Pero podemos ayudar a sanar los cerebros y las mentes removiendo o reduciendo el estrés.

A veces, tan drástico como suena, eso significa soltarse de un padre tóxico.

Dr. Richard A. Friedman
Profesor de Psiquiatría del Colegio de Medicina Weill Cornell
http://www.nytimes.com/2009/10/20/health/20mind.html?_r=2&em

Padres Tóxicos

Tóxico siginifica "Venenoso", "Contaminado"

La frase "Padre Tóxico" se usa para describir a padres cuya propia conducta negativa inflinge gran daño emocional que contamina el sentido propio de sus hijos.

Ello se refiere a padres que abusan de sus hijos verbal, física y/o sexualmente, así como padres que son inadecuados o ignoran las necesidades emocionales de sus hijos. A veces estos patrones están tan establecidos que continúan en la edad adulta, y a menudo no son reconocidos o señalados.

Hay algunos padres toxicos cuyos constantes patrones negativos de paternidad dejan un legado de culpa y verguenza en sus hijos, y peor aún son padres que dejan solos a sus propios hijos, exhibición de crueldad que sería considerada ilegal si se exhibiese hacia algún animal.

¿Por qué los padres como estos aprenden estos despreciables patrones de comportamiento?

Si, estás en lo correcto!
Usualmente de sus propios padres, quienes a su vez lo aprendieron de los suyos. Sin embargo, muy pocas personas hacen la conexión entre el estilo de paternidad de sus padres y sus propios problemas emocionales. A menudo, estas dificultades emocionales solo se vuelven aparentes conforme se convierten en padres ellos mismos.

PADRES TOXICOS Y LA PATERNIDAD

Como padres, todos cometemos errores

La paternidad es una curva de constante aprendizaje paso a paso, requiere enormes cantidades de paciencia y determinación a través de momentos traumáticos. En efecto, los padres señalan el hecho de sostener una familia como la ocupación más estresante de todas.

A veces la parte más difícil de ser padres es reconocer que nuestro comportamiento equivocado se debe a influencias negativas de nuestros padres en nosotros, especialmente si fuimos condicionados a nunca criticar o ver fallas en nuestros padres.

A veces no es lo que ellos hicieron, sino lo que no hicieron, lo que nos ha hecho daño.

Puede ser muy perturbador ver finalmente el 'talón de aquiles' de nuestros padres y admitir que nos han lastimado.

El abuso verbal de los padres a los hijos es paternidad tóxica también. A menudo no se ve tan significativamente como podría esperarse, ya que se toma por sentado el comportamiento familiar. Sin embargo, la profundidad a la que esto deja marca puede ser devastadora.


PADRES TOXICOS
CULPA Y VERGUENZA

Desafortunadamente, los hijos de padres tóxicos aprenden a culparse a sí mismos por la falta de cariño de sus padres y tienen a crecer como adultos con muy baja autoestima y una pobre imagen de sí mismos.

La maravillosa noticia es que el pasado no puede cambiarse
pero el futuro ciertamente que si!

He observado de primera mano, algunos padres muy comprometidos que se han determinado a sobrellevar los extremos de su propia infancia tóxica y convertirse en sobresalientes modelos a seguir para sus propios hijos.

PARA PREGUNTARNOS A NOSOTROS MISMOS

¿Querríamos que nuestros hijos se sintieran respecto a nosotros de la misma forma que nosotros nos sentimos respecto a nuestros propios padres?

¿Sientes amor y respeto? ¿O dolor y culpa hacia tus padres?

No eres responsable por la forma en que tus padres moldearon tu niñez
Sin embargo, eres responsable de tu propio comportamiento hoy
Esto significa que es tu responsabilidad hacer lo que sea necesario para convertirte en el padre que tu hijo merece.

Fuente: http://www.consistent-parenting-advice.com/toxic-parent.html

Small thing... big tears

Esto va a resultar una reverenda pavada para los humanos promedio
pero por mi muy "rara" personalidad, a mi me ha afectado bastante

Y como dice Leighann Lord "Si no sudas las cosas pequeñas, las cosas pequeñas te sudarán a ti"
Así que he venido a sacarlo en letras

Acabo de llegar a casa hace 20 minutos después de pasar la mañana cocinando lassagna con mi abuela

Al abrir la puerta de la cochera con mi llave para entrar, justo enfrente en el pasillo de entrada estaba tirado un pajarito agrarista. Mi primera impresión fue que estaba muerto pero al observarlo me di cuenta de que todavía respiraba aunque muy raquíticamente.

Llevaba montón de cosas en las manos así que corrí a la puerta de la casa, entré, dejé las cosas en la barra de la cocina y corrí por una toallita y un poco de agua.

Me senté en el suelo junto al pajarito y en los escasos 3 minutos que me tomó entrar, dejar las cosas y sacar agua del grifo, el pajarito había torcido su cabeza hacia atrás, hacia su espalda, como hacen las aves al morir y apenas respiraba.

No lo veía lastimado a simple vista, así que con mi dedo tiré unas gotitas de agua en su pico y pareció beberlas pero siguió respirando mal con su ojito entrecerrado (estaba tumbado de lado por lo que sólo podia ver uno de sus ojitos). No se me ocurría que podía tener, tal vez había comido algo envenenado. Lo tomé con la toallita muy debilmente para no lastimarlo y lo llevé a la sombra pues estaba tirado donde daba el sol con toda su fuerza. Pero en la sombra y en mis manos, no pasaron ni otros 2 minutos cuando el pajarito dejó de respirar y moverse. Murió con los ojos abiertos.

No puedo describir la tristeza que sentí
mi cerebro ni siquiera alcanzó a racionalizar nada
Solo estallé a llorar como una maldita cria

Dejé el pajarito en el marco de la ventana y llamé a mi abuela como si me hubiera pasado una trajedia. Revisé otra vez por si el pajarito había reaccionado... pasé mi dedo índice por su cabecita un par de veces, pero ni siquiera parpadeaba, no se movía en absoluto... estaba definitivamente muerto.

Pensé en subir a mi bici y llevarlo al terreno bajo los árboles del parque, pero cualquier gato o perro lo haría añicos. Tirarlo a la basura tampoco me agradaba, así que abrí un huequito al lado de donde recién planté los brotes de mis 3 frijolitos y lo enterré ahí.

Sé que es tonto
Sé que es sólo un pájaro entre tantos que se mueren a diario
Pero a mi no me toca ver a los demás, en mi puerta, justo cuando voy llegando y cuando me siento impotente por no saber hacer nada por ellos.

Y me sigo sintiendo triste
y si lo sigo pensando podría llorar toda la tarde

Y sí
"Todo por un símple pájaro" dirán

Lo siento
pero supongo que no soy como ustedes
en mi muy exclusiva y particular rareza
la muerte de un pajarito es una gran pérdida

v.v

My Stroke of Insight

El libro que recién terminé de leer
Un fabuloso libro!

My Stroke of Insight, es un relato autobiográfico de la Dra. Jill Bolte Taylor (neuroanatomista) en su experiencia al sufrir un infarto cerebral a la edad de 37 años.

En su brillante narración, la Dra. Jill describe su vida antes del infarto, su motivación para hacer ciencia en neurología y las actividades rutinarias en las que se involucraba en su diario vivir. Luego con maravillosa fortaleza y hasta entusiasmo relata lo que sintió al padecer un infarto cerebral que afectó el funcionamiento de su hemisferio izquierdo y con ello, su personalidad misma.

Hace una impresionante recapitulación de los hechos que ocurrieron y como los veía desde lo que ella llama "el nirvana" de su hemisferio derecho aún funcional y de los 8 años de recuperación difícil y demorada.

Al finalizar enuncia una lista de cosas que podrían ser útiles para la recuperación de un infarto cerebral y las cosas que ella en su experiencia necesitó y sabe necesita toda persona que padece este accidente cerebrovascular.

Me encantó el libro porque como piscóloga es tremendamente interesante leer cómo la percepción del mundo real se altera y como trabajan los hemisferios cada uno a su manera. Es impresionante el grado de detalle que Jill Bolte imprime en su relato, especialmente considerando que estuvo padeciendo un infarto cerebral!

Recomiendo infinitamente este libro que no solo es una gran joya de la ciencia sino de las teorías de la personalidad. En él, la Dra. Jill Bolte describe como su experiencia la transformó no sólo como científica, sino como ser humano.

Algunas citas del libro:

"Habiendo tomado este inesperado viaje a las profundidades de mi cerebro, estoy agradecida y maravillada de haberme recuperado por completo tanto física, cognitiva, emocional y espiritualmente"

"A lo largo de mi recuperación no era mi estilo quejarme. Siempre recordaba como había sido inmediatamente después del infarto, y contaba mis bendiciones y agradecía a mi cerebro cientos de veces al día por responder tan bien a mis intentos por revivirle. Habiendo tenido una probadita de la alternativa, pasaba buena parte de mi tiempo sintiéndome agradecida por mi vida"

"Recuperar células de funcion que estaban anatómicamente conectadas a una vida de reactividad emocional y pensamientos negativos ha sido una experiencia de apertura de mente. Y aunque quería recuperar todas las habilidades de mi hemisferio izquierdo, debdo decir que las características de mi personalidad que trataron de levantarse de las cenizas de mi mente izquierda las que francamente, ya no eran aceptables para mi sentido del hemisferio derecho de quien quería ser yo. Desde una perspectiva tanto neuroanatómica como psicológica, he tenido unos años fascinantes"

"Entiendo que no importa que información esté siendo procesada (o no procesada) en mis dos hemisferios, Yo aún experimento la colectividad de mi persona como una sola entidad y una sola mente."

"Creo que la conciencia que exhibimos es la conciencia colectiva de cualesquiera células que estén funcionando y que nuestros dos hemisferios se complementan y crean una percepción unificada del mundo"

"La noticia verdaderamente emocionante es que al conocer mis caracteres izquierdo y derecho, siempre tengo una forma alternativa de ver cualquier situación, está mi vaso medio lleno o medio vacío? Si te acercas a mi con coraje o frustración y yo tomo la elección de ya sea reflejar tu coraje y ensartarme en la discusión (cerebro izquierdo), o ser empática y acercarme a ti con un corazón compasivo (cerebro derecho).

"Creo que Ghandi tenía razón cuando dijo 'Debemos ser el cambio que queremos ver en el mundo' Yo encuentro que la conciencia de mi hemisferio derecho está impaciente por que tomemos el siguiente gran paso para la humanidad y nos hagamos a la derecha para que podamos evolucionar este planeta en el lugar pacífico y amoroso que queremos que sea"

"Tu cuerpo es la fuerza de vida de cincuenta trillones de genios moleculares. Tu y sólo tu elijes momento por momento quien y como quieres ser en el mundo. Te animo a poner atención a lo que sucede en tu cerebro. Se dueño de tu poder y aparece por tu vida."

Sigue adelante Contador!!!

Las primeras etapas del Tour de Francia 2011 han sido difíciles para mi ídolo pero ello no declina su entusiasmo y él ya está ansioso por que lleguen las etapas de montaña, que definitivamente tras verlo en el Giro Italiano se ve que es lo suyo.

Ayer día 7 Según el sito Esciclismo.com

"Alberto Contador se mostró satisfecho por haber superado sin problemas la 6a etapa del Tour de Francia 2011 y restó importancia al problema mecánico que le obligó a cambiar de bicicleta a 30 kilómetros para el final"

Y es que ya iba magullado por la caida que sufrió en las primeras etapas y antes de calentar entrada la carrera tenía esas molestias. Además su bicicleta sufrió un desperfecto y se vió obligado a cambiarla.

Pero acercándose las etapas de montaña Contador se muestra entusiasmado y desea que lleguen estos caminos

De la nota de hoy 8 de Julio de Esciclismo

"Este sábado llega ya un terreno más selectivo en el que se va a poder sacar más conclusiones de cómo está cada uno. Yo tengo ganas de que llegue la montaña"

Y más adelante sigue

"Las próximas etapas van a ser exigentes y serán interesantes. Para mi llegan en buen momento después de un inicio algo complicado"

Y es que si bien lleva poco más de un minuto de desventaja contra los otros favoritos a causa de la caída en las primeras etapas, esas eran solo terreno normalón, veremos que pueden hacer en montaña, porque sabemos que en montaña Contador no tiene rival.

Adelante Alberto!!! Que te sigo te sigo!

Nunca digas nunca...

¿A qué viene el título y esta imagen?

Bueno, tres frases populares o "refranes" son los que puedo usar para llenar esta entrada
Los primeros dos

"NUNCA DIGAS: DE ESTA AGUA NO BEBERÉ"

o

"MÁS PRONTO CAE UN HABLADOR QUE UN COJO"

Resulta que adorando los pony desde la G1, no tanto la G2 y volviéndome totalmente loca con la G3, no recibí con buenos ojos las nuevas figuras de la G4 que son una versión totalmente cambiada de lo que originalmente fué Mi Pequeño Pony.

Sin embargo, la serie de dibujos animados que acompaña a estos jugetes G4 ha causado no sólo la admiración de los niños, sino de adultos y no solo chicas, sino chicos! CHICOS! Tanto así que hasta ha dado origen a lo que llaman "bronies" (bro - brother, nies - ponies)

Generalmente evito las cosas que huelen a "borrego" pero no pude evitar caer en la tentación de ver de qué iba tanto alboroto por estos dibujos (además cierta soda de lata me dio mucha lata!) así que decidí ver el primer episodio en Youtube.

Y no sólo vi el primero
Me aventé toda la temprada

Y es que efectivamente, esta nueva serie es mucho más divertida y con sentido que las anteriores entregas de MLP.

MLP se diseñó en los 80 para ser un juguete "femenino", tanto como barbie... los diseños de los pony, sus ambientes e incluso las caricaturas eran totalmente "girly"

Pero esta nueva entrega incluye a un público más amplio, por así decirlo. No sólo porque presenta ponys macho (como una vez lo hicieran los G1 con los big brothers) sino que las situaciones que aborda y las historias que cuenta son lo suficientemente entretenidas no sólo para que las tolere un adulto, sino para que le gusten.

Por mucho que me gusten, hasta yo acepto que los dibujos animados de los G3 no eran muy aptos para mayores de 6 años... las temáticas eran demasiado simples y sin mucha creatividad.

"Friendship is Magic" (el título de la nueva serie G4) es graciosa, creativa y hasta ingeniosa. Así que sí, me quedé clavada con algo que dije que no vería. Por eso, nunca digas de esta agua no beberé, y caí más pronto que el cojo, porque tengo que admitirlo, me gusta Friendship is Magic.

Aún así hablando de los juguetes sigo prefiriendo a los G3 sobre todas los otros, y los juguetes G4 no podrán desplazarlos.

finalmente puedo decir que "ES DE SABIOS CAMBIAR DE OPINIÓN" así que pese a que estuve renuente, ahora espero con ansias la segunda temporada de Friendship is Magic.


PS

Este momento en el episodio 9 me hizo reír muchísimo tenía que ponerlo

And the gang keeps growin'!

Mis recién llegadas ^-^
Así o más feliz

Contador en el Tour de Francia 2011!

Mi ídolo del ciclismo
"El Hombre Más Poderoso En Una Bicicleta"
Alberto Contador logró superar la controversia y colocarse de nuevo como participante del Tour de Francia 2011.

Alberto va por su 4a corona en este tour que ya ha ganado en 2007, 2009 y 2010

Contador, ganador del Giro de Italia en 2008 y 2011 y la Vuelta a España en 2008 -admitió que sabe que "es un reto difícil" correr el Tour después del gran esfuerzo y el desgaste acumulado para imponerse en el Giro de Italia.

Sin embargo, explicó que le motiva el hecho de intentar volver a ganar la prueba más importante por etapas del calendario, y que hace más de una década que nadie gana en un mismo año el Giro y el Tour. Su compatriota Miguel Induráin lo logró en 1992 y 1993

"No cabe duda de que para el equipo es fundamental que yo esté allí, y para los patrocinadores, y también influye la cantidad de gente que te anima para que estés", finalizó.

http://luisaviles.blogia.com/2011/061104-alberto-contador-confirmo-su-participacion-en-el-tour-de-francia-2011.php

Sin embargo, las cosas no han comenzado sencillas para "Mi gallo"

El ciclista español Alberto Contador se mostró optimista luego del percance que tuvo en el primer día del Tour de Francia, el cual le hizo perder poco más de un minuto con los grandes favoritos al título.

"Son cosas de la carrera y hoy me ha pasado a mí y mañana a cualquier otro. Hoy no he tenido muy buena suerte, pero el Tour es largo. Hay que ser optimista y estar motivado, que es lo importante", declaró al término de la primera etapa.

En su debut, Contador sufrió una caída, motivo por el cual cruzó la línea de meta en el lugar 35 con un tiempo de 4:42.51 horas. "Ha sido un día complicado. Había bastante tensión y estábamos todo el tiempo pasando hacia delante", señaló.

"En ese momento no iba mal colocado, pero la carretera era muy ancha y entrábamos muchos corredores. Iba muy cerca de la cabeza del grupo, pero se cayeron justo delante de mí y, aunque conseguí frenar a tiempo, tuve que pasar por encima de las bicis como pude", explicó.

Agregó que "cuando quise arrancar otra vez, el grupo estaba muy lejos. En ese momento sólo me pudo ayudar un compañero y luego otro que iba adelante, pero se perdió un tiempo muy bonito. El ciclismo es así, la carrera ha seguido a tope hasta meta y nada, hay que pensar en más adelante".

http://www.informador.com.mx/deportes/2011/304092/6/contador-optimista-tras-caida-en-el-tour-de-francia.htm

Aún así Contador se muestra positivo y sus fans lo estaremos siguiendo durante este tour de france con mucho entusiasmo

Adelante Contador!